它是“天然阿司匹林”,隔三差五吃,清除身体毒素,大肚腩很快消

By | 2020年2月11日

它是“天然阿司匹林”,隔三差五吃,清除身体毒素,大肚腩很快消!今天一大清早就去菜市场买了很多菜,看见黄瓜特别新鲜,肯定要买回家一些的,黄瓜中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。黄瓜所含的钾盐十分丰富,具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用。黄瓜看似不起眼,其实妙用特别多,无论男女老少都能吃上一点,既能做菜还能当水果吃。小编为大家分享的这道蒜米拌黄瓜大家喜欢吗?喜欢的朋友就在评论区告诉小编吧!

蒜米拌黄瓜

它是“天然阿司匹林”,隔三差五吃,清除身体毒素,大肚腩很快消

By 小七飞飞

配料:

黄瓜 一根、蒜米 适量、芝麻油 适量、酱油 适量、辣椒粉 适量

烹饪步骤:

1.黄瓜拍开切断

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2.蒜米剁碎

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3.倒入酱油,辣椒粉,芝麻油搅拌均匀

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4.倒在黄瓜上

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烹饪小贴士:

1、黄瓜的颜色:一般情况下,新鲜的黄瓜都是淡淡的青黄色,让人看上去就感觉到很累。不过,如果是颜色比较深的话,就说明这种黄瓜有些老了,或者是放的时间太长了,这样的黄瓜往往水分并不是很充足,吃起来的口感也不是很好。2、观察黄瓜的花蒂:众所周知,黄瓜的顶部都是有花的,即使是黄瓜成熟了,这些花也会留在上面。所以,我们在购买黄瓜的时候,可以仔细观察一下花蒂的情况。如果黄瓜的花蒂看上去比较新鲜,就说明黄瓜是比较嫩的。而如果黄瓜的顶部没有花蒂或者是花蒂已经枯萎了,就说明黄瓜可能放的时间比较长,并不是很新鲜。

这道蒜米拌黄瓜大家喜欢吗?

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